| 咖喱肉片 |
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| 作者:cy110.co… 文章来源:咖喱 更新时间:2008-1-6 8:56:01 | 【字体:小 大】 |
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工艺:油爆 口味:咖喱味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
口感:嫩黄色,咸鲜口,咖喱香味浓厚,软嫩,酒,饭菜。
主料:猪里脊肉250克
辅料:油菜40克 冬笋20克
调料:咖喱8克 洋葱(白皮)6克 料酒12克 盐3克 味精2克 淀粉(豌豆)30克 植物油65克 鸡蛋清20克
烹饪方法
1.将冬笋洗净切片待用;将洋葱洗净切成细丝;淀粉加水适量调匀成水淀粉待用;将里脊肉洗净,剔去筋,切成0.2厘米的柳叶片;油菜取用嫩菜帮,洗净去叶,将油菜片成抹刀片。
2.将里脊肉片放入小盆内,加盐适量,水淀粉50克,蛋清20克,搅拌均匀上浆。
3.旺火坐油勺,放入净油烧至三四成热,下入里脊片拨散划透,随将油菜、笋片氽过,一起倒入漏勺内控净油。
4.原勺留少许底油,坐旺火,洋葱丝炝勺,下入咖喱粉略炒出香味,烹料酒、高汤,加盐、味精,放入主料、配料,烧沸后用水淀粉勾芡,翻炒均匀,淋明油,出勺装平盘。
制作提示
调料中的植物油大部分作炸肉片用,所以宜准备比实际用量多一些
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