工艺：煮 口味：咖喱味 食用：早餐|中餐|晚餐|零食

主料：牛奶30克 菜花20克 洋葱（白皮）20克 胡萝卜20克

辅料：玉米面（白）10克 青豆10克

调料：咖喱2克 色拉油2克

烹饪方法

1. 花椰菜（菜花）分成小朵，洋葱切成2厘米的正方形，先用沙拉油（色拉油）炒胡萝卜和洋葱，再加入咖喱粉。

2. 加入调有玉米粉的牛奶后，再加入婴儿食品用的西式高汤粉，花椰菜，煮熟后加入青豆。

食物相克

玉米面（白）：
玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。