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马蹄炒羊丁
作者:cy110.co… 文章来源:咖喱 更新时间:2008-1-6 9:17:47 | 【字体:

工艺:滑炒

口味:咸鲜味

食用:早餐|中餐|晚餐|零食

主料:羊里脊300克 荸荠60克

辅料:辣椒(红、尖)50克 青椒50克

调料:姜10克 大蒜(白皮)10克 红葡萄酒10克 盐2克 白砂糖5克 色拉油50克 沙茶酱5克 苏打粉5克 咖喱5克 蚝油10克 江米酒5克 鸡粉1克

烹饪方法

1.羊肉切丁,与红酒、盐、白糖、苏打粉、色拉油5克一起拌匀,腌约30分钟备用。

2.将腌好的羊肉丁放入烧热的油锅中,稍微过一下油,捞起沥油备用。

3.锅中放油烧热,先爆香姜片与蒜片,放入羊肉丁、马蹄丁与青、红椒片,再放入沙茶酱、咖喱粉、耗油、米酒、鸡粉一起迅速拌炒至均匀即可起锅。

文章录入:cy110    责任编辑:cy110 
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