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瘦身制定“女人菜”标准
作者:美食 文章来源:网络 更新时间:2005-10-11 4:08:03 | 【字体:
五月,莺飞草长,很多人都选在这个月喜结良缘;五月,百花怒放,争奇斗艳,母亲节、护士节都选在这个月欢度;五月的姑娘妖娆妩媚,她们衣衫轻扬、身姿曼妙……在这个属于女人的五月,美食公社把时尚锁定了“女人菜”,这些菜品平常但不平凡,美味健康,更重要的是好吃还不会发胖,相当一部分还有美容作用呢。

  

松茸烤鳗鱼是一道色香味俱全的菜品,其中松茸非常珍贵,营养价值极高。

  

冬阴功汤是泰国的国汤,它奇异的口感赢得了不少女性的喜爱。

  

提拉米苏蛋糕是多数女性的最爱,因为它的口味甜中带苦,和爱情有些类似。

  

海龙丝集合了四十多条海参的精华,所以很有营养。

  ■食尚观点

  专属女人的美食相对论

  最近,莫文蔚的老爸出了一本书《给莫文蔚的健美汤饮》,它处处传达着一个理念:美人是用美食调养出来的。遍数演艺界的女星,每个人都有一套美食心得,所有的心得都可以用一句话概括:既得美味,又要保持美色。

  不过话说回来,饮食习惯真的可以影响一个人的性格和外貌特征,以肉食为主的人要比素食者性子暴躁些;少吃不必费劲咀嚼的食品,下颌就会明显清秀许多。于是,很多爱美的女人纷纷吃药减肥或是节食,面对食物表现出刚强的意志力。然而益人者不尽可口,可口者未必益人。有了魔鬼的身材和吹弹欲破的脸蛋,却成了弱不禁风的病美人,仔细想来,于人于己都是得不偿失。

  其实这世上有许多美食与美色可兼得的事情,只要细细地寻找。很多饭店里都会有专门为女性设置的菜品,不仅是口味尽量迎合女孩子,而且从营养价值上来说,不是低糖、低脂肪的清淡物,就是富含胶原蛋白的美容上品。不过话说回来,任何一种食物都没有绝对瘦身美容的神效,如果把宝全都压在它们身上,那您就只有失望的份了。

  ■食尚女人味

  口感篇

  冬阴功汤 异域怪味

  出品餐厅:泰合院

  地址:海淀区万泉河路街心花园

  人均消费:40元

  泰国菜在北京火得很,但是爱好者一大半都为女性,可能女孩子更喜欢这种奇特的酸辣口味吧。

  在诸多泰国菜中,必须要提的是冬阴功汤,这可是泰国的国汤,不可不尝,汤里集合了酸辣甜咸和浓浓的香料味道。虽然只是一种汤,可是每家泰国餐馆的做法都不相同。泰合院的冬阴功汤味道很奇妙,充斥着虾和虾膏混合而成的味道,看着辣、闻着香,口感嫩滑,吃到嘴里竟然一点也不觉得辣。

  提拉米苏 甜得想起爱情

  出品餐厅:泰笛黛斯

  地址:工人体育馆北门

  人均消费:30元-50元

  大多数的女孩子都禁不住甜品的诱惑,一块蛋糕或者一块巧克力的甜美口感,很容易让人产生甜蜜的幻觉。如果只能选择一种甜品,可能很多人会选择提拉米苏,这种意大利甜品。

  吃提拉米苏是对身心的极大纵容,会让口腔舌齿迷恋死那种腻滑香甜。提拉米苏由鲜奶油、可可粉、巧克力、面粉制成,最上面是薄薄的一层可可粉,下面是浓浓的奶油,而奶油中间则夹着巧克力慕司,吃到嘴里香、滑、甜、腻,味道并不是一味的甜,因为有了可可粉,所以有一点点苦涩。

  希腊酸奶配果仁蜂蜜 地中海的健康特产

  出品餐厅:雅典娜希腊餐厅

  地址:朝阳区三里屯西五街1号

  人均消费:80元-100元

  希腊口味的餐厅,北京仅有一家。希腊菜最大的特色是使用橄榄油。希腊的奶酪也和别处的不一样,在很多西式餐厅里吃到的奶酪都是醇香的味道,而这里的奶酪却是咸酸口味,叫FATA,味道很特别,通常希腊厨师最爱将其放在沙拉中调味,当然也可以放在各式主菜、汤中。

  希腊酸奶配果仁蜂蜜只看名字就已经知道其内容。将特制的希腊无糖酸奶盛在盘中,在酸奶上铺一层核桃仁和杏仁,再在果仁上浇上蜂蜜,再装点一些新鲜水果。酸奶虽然很酸,但是有蜂蜜的中和,味道刚刚好。

  营养篇

  螺旋藻鲍汁海龙丝 营养百分百

  出品餐厅:燕园宾馆

  地址:海淀区颐和园路1号其海龙丝用40多条海

  参精华所制,是食之大补。这道菜的主料是螺旋藻,其1克等于1000克各种蔬菜的综合,营养特别丰富,并且是碱性食品。螺旋藻其实是有些腥味的,如何去腥让大厨们颇费了一番脑筋———经过反复尝试才做成这道菜。看起来就如同一盘碧玉,青翠好看;吃起来汤汁浓香,海龙丝筋道可口。这家餐厅除了这道螺旋藻鲍汁海龙丝,还自创出螺旋藻冬茸羹、西米露、蛋挞等一系列螺旋藻菜品。

  松茸烤鳗鱼 高贵补脑佳品

  出品餐厅:滇菌府

  地址:海淀区阜成路甲28号新知大厦一层

  人均消费:100元

  松茸是一种很名贵的菌类,北京其他的餐厅很是罕见,在这里也是把这种稀有的食物作为一种配料,制作成松茸烤鳗鱼。

  松茸于中餐,有些像法国菜中的松露,虽然稀少,但是全仰仗它们来提高菜的品位。松茸肉很厚,质地细腻,把松茸和鳗鱼混合在一起也算是一种创新。本来鳗鱼的肉质就很细腻软滑,把鳗鱼烤熟有些像日本料理中的做法,但吃到嘴里更像是红烧的,软滑之外,还有些发焦。松茸的味道肥厚,蘸着菜汁一起食用就能和鳗鱼的味道相得益彰了。

  ■模丈厨房

  给老婆做道百桂炖乳鸽

  出场模范丈夫:章杰,32岁,公司职员

  推荐理由:鸽肉含有极丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维他命以及部分氨基酸,具有补肝肾、益气血、除烦益智的作用。桂圆性温味甘,具有补心脾,益气血的功效。百合性平味甘,微苦,具有养阴清热、润肺止咳、清心安神的功效。此菜是补血润颜的美肴。

  口味特点:汤汁浓醇,咸鲜略带甜苦原料:乳鸽1只,桂圆10克、百合50克,姜1块,精盐、味精各适量。

  美食笔记:将鸽宰杀,桂圆去壳,百合用温水略泡后洗净;将鸽子、百合、桂圆入炖锅,倒入清水,放入拍破的姜块,炖至鸽肉熟烂时,拣去姜块不用,调入精盐、味精炖至入味,盛入盆中即可。

  ■女人吃得

  选择餐厅注重的是环境还是口味?

  ●周绵(24岁,演员)

  我觉得口味和环境都要好。但是鱼与熊掌不可兼得,那么我就选择口味好的。

  ●风子(25岁,网络写手)

  我选择环境好的。环境好的餐厅,味道肯定不会差到哪里去。去餐厅吃饭,不仅仅是享受美味,还要聚会、聊天、休息呢!

  ●汪嘉玲(24岁,模特)

  选择口味。别看我外表挺时尚,可是对口味挺传统,我坚信真正的美味都流落在民间。

  最爱吃什么菜?近期去过哪些不错的餐厅?

  ●周绵

  火锅,永远都是火锅。

  近期去过很多新开张的火锅店,大白鲨不错,挺实惠的。还喜欢去安定门的皇城老妈。

  ●风子

  喜欢喝汤。一般粤菜餐厅里的汤都不错,沈记靓汤近期总去。

  ●汪嘉玲

  喜欢吃零食,特别是巧克力和蛋糕,可是为了保持身材,得少吃。还喜欢吃鱼头,剁椒鱼头是我的最爱。前些天去了湘鄂情,觉得他们家的酱椒鱼头也不错。

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