现代人尤其注意保健与养生，可是一些人在保健养生中却存在着许多误区。
误区一：一日两餐能减肥
有些女性为了身材苗条，每天只吃两顿饭，认为这样能减肥。恰恰相反，一日两餐的人更容量发胖，日本的相扑运动员就是一日只吃两餐的人，您愿意像他们一样胖吗？
误区二：喝牛奶会使胆固醇增高
据调查，中国人的牛奶食用量还不及发达
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