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每日靓汤:黄豆芽排骨豆腐汤
作者:美食 文章来源:网络 更新时间:2005-10-9 3:52:49 | 【字体:

点击浏览更多时尚靓汤制法

  用料:

  嫩豆腐1盒、黄豆芽200克、小排骨、青葱段2支、调味料、盐1茶匙。 高汤2杯。胡椒粉少许。

  制作方法:

  1、豆腐切一寸方块。 

  2、小排骨洗净切小块,先入滚水中氽烫。 

  3、汤锅入高汤煮开后,先放入小排骨、黄豆芽与姜片,待滚后以小火煮30分钟,最后加入豆腐煮10分钟,并以盐及胡椒粉调味,摆上葱段即可。

  特点:

  黄豆芽配豆腐炖排骨汤,营养丰富、口味淡雅,富含蛋白质、纤维素,对脾胃火气大、消化不良、排泄不畅者很适宜,可促进肠胃蠕动,并清降胃火。可清热利水,并能助伤疤收口。

来源:重庆美食

文章录入:admin    责任编辑:admin 
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