娱乐圈的女明星们，身材好是自然不用说的，看看她们都用什么方法来保持身材的。

　　1 单身妈咪钟丽缇 是一天比一天性感，无论是拍的电影，还是晚装服饰，甚至惊人言语。

　　她的性感身材，是一种健壮饱满的感觉，那是一个成熟女人的身体，是让人向往的温暖安全的怀抱。 而最重要的是她的身体，让女人们知道，生完孩子一样可以拥有美好的身材。

　　魔鬼指数：大妖精级 

　　女人在生产后身材的变化，利处是丰满、风韵了，弊处则是赘肉多多。可以利用修饰内衣的功能来辅助身型修饰。

　　榜样指数：中

　　魔力升级：身型修饰 推荐美体项目：水中运动＆有氧健身

　　娱乐圈的女明星们，身材好是自然不用说的，看看她们都用什么方法来保持身材的。

　　1 单身妈咪钟丽缇 是一天比一天性感，无论是拍的电影，还是晚装服饰，甚至惊人言语。

　　她的性感身材，是一种健壮饱满的感觉，那是一个成熟女人的身体，是让人向往的温暖安全的怀抱。 而最重要的是她的身体，让女人们知道，生完孩子一样可以拥有美好的身材。

　　魔鬼指数：大妖精级 

　　女人在生产后身材的变化，利处是丰满、风韵了，弊处则是赘肉多多。可以利用修饰内衣的功能来辅助身型修饰。

　　榜样指数：中

　　魔力升级：身型修饰 推荐美体项目：水中运动＆有氧健身

　　2 赵薇 列入魔女的行列，我仿佛看见你在撇嘴。别忙，先看看旁边她的这个造型，是不是颇具魔女的电力。美体的方法有很多种，只要你不懈努力，好机会一定会光临。现在，不妨鼓励一下自己s连赵薇都可以拥有这样的身材，我为什么不行？！

　　2002年，赵薇被著名的国际纤体中心选中，前往英国尝试欧洲专利的纤体疗程。浑圆身型BABY FAT的"小燕子"不见了，取而代之的，是一个有曲线有女人味的魔女偶像。

　　魔鬼指数：菜鸟级 

　　健身中心的私人教练，或是美体中心的医师们都会为你订制专门的美体计划。

　　榜样指数：高

　　魔力升级：找到适合自己的美体方法＆持之以恒 推荐美体项目：美体中心健身中心的综合训练。

　　盲目减肥是大忌，要针对个人的情况科学地瘦身美体。同时，美体是一辈子的事情，决不能三天打鱼两天晒网。

　　3 刘嘉玲 样貌与身材，都不是顶尖的。但是她绝对称得上魔女。

　　魔力是她的亲和度高，不仅男人喜欢，女人也喜欢。而且她的身材比例刚刚好，处处都标致匀称。

　　魔鬼指数：大妖精型 

　　身体的美是一种动感的线条美。增加运动，可以收紧肌肉，保持线条优美，体态优美。

　　榜样指数：高

　　魔力升级：运动增加体态美 　　推荐美体项目：瑜珈

　　来自印度的古老健身法，每周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条。

　　何必非要丰乳肥臀呢不过于强求，给自己定一个可以达到的目标，不仅拥有一个美的身体，而且拥有一个幸福的身体。

　　4 莫文蔚 是据笔者所知，尚没有美体中心减肥用什么的挑选做形象代言人。大概因为她的魔鬼身材先天因素太重了。美背纤腰美腿，只会让人感到老天爷的不公平，还让我们这些希望成为魔女的人嫉妒得想自暴自弃。

　　羡慕那些和莫文蔚一样的魔女胚子们，天生一副好身材，比天生丽质还要幸运得多啊。

　　魔鬼指数：骨灰级 

　　天生好身材更需要对身体细心照顾，不要到身体走型的时候才费力挽救。

　　榜样指数：低

　　魔力升级：保持体形＆气质训练 　　推荐美体项目：SPA

　　放松神经，减轻压力，帮助新陈代谢，排毒去水，以达到美体的作用。

　　5 李玟 是时尚、活力、性感、大胆而狂放的魔力标签。舞台上的她腰腹灵活有力，劲歌热舞千姿百态。身材好，就是要醒目。越“Show”越美丽，越美丽越“Show”。

　　浑圆有形的臀部曲线和热情的拉丁舞相辅相成，只是李玟，才能在NBA的赛场，让老美们见识亚洲女人的性感和魅力。

　　魔鬼指数：骨灰级 

　　喜欢什么就跳什么，即保证有足够的运动量，还能平衡身体，增强身体控制力和柔软度，以达到标准体形。

　　榜样指数：中

　　魔力升级：都骨灰级　　推荐美体项目：跳舞、街舞、拉丁舞、肚皮舞……

　　6 朱茵　总会先想起她的天使面容。但是2002年的朱茵，拍写真出唱片，开始展示她性感的另一面：那正是"娇小玲珑凹凸有致"。其实，每个人的身材都有自己的特点，扬长避短，最大程度突出自己的优点，也是魔女必学的功课哦！其实，她的身材也是一级棒，绝对属于尤物级的。可能是因为个子矮，所以她很少“Show”她的身材。

　　魔鬼指数：小妖精级  完美身段，还需要幼滑肌肤来衬托。

　　榜样指数：中

　　魔力升级：美肤，追求完美。 　　推荐美体项目：女子俱乐部的美体套餐

　　以上6位美体上功力不同的女星的塑身心得对你有没有用呢？只要大家用心找到适合自己的减肥方法，相信都可以成就完美的身材！

　　明星减肥的方法可是很有效的，如果你也想减肥的话不防参考参考明星们的减肥方法吧！如果你有什么更好的减肥方法请进入 我来说两句告诉大家吧！