饮茶应因季节而异

　　饮茶好处很多，但茶叶品种繁多，功效各异，且与季节变化有密切的关系，不同的季节应饮不同的茶。一般以春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝乌龙茶，冬天喝红茶为宜。春季饮花茶，可驱散冬天积在体内的寒邪之气，促进人体的阳气升发;夏季饮绿茶，可以解热清暑，止渴强心;秋季饮乌龙茶，能清除体内余热，恢复津液;冬季饮红茶，味甘性温，能助消化，滋补身体。

夏季的最佳饮料---热茶

　　茶叶中富含钾元素（每100克茶水中钾的平均含量分别为绿茶10.7毫克，红茶24.1毫克），热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一兴两得。茶水既能解渴又解乏，专家的试验表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制品，乃是消暑饮品中的佼佼者。夏日茶以绿茶为宜，绿茶之外，菊花茶、金银花茶等也都是不错的夏日饮品。

　　专家特别指出，现在市面上的茶饮料和茶是两个概念，因为茶饮料里面很多茶的成分都已氧化了。