著名妇科专家杨仲娟教授

　　第一眼看到杨仲娟教授很亲切，很有魅力，同样也很年轻，看上去最多不过60岁。然而在直播过程中杨教授道出了自己已近70的高龄，让在场的所有人都为之惊呀，惊呀她的活力，惊呀她的开朗！

　　并非天生好体质

　　我今年69岁，明年就70岁了，从生理角度来讲，我46岁就绝经了，当时我已经有更年期骨质疏松症的表现，腰背疼，脖子疼，已经三年了，那个时候我做医生，低头写字20多分钟就不行，腰部要是坐时间长也不行。我骨质疏松的因素也很多，我妈妈是严重的骨质疏松，这有遗传的原因，我小的时候因为生长在抗日战争时期，缺乏营养，各种病比较严重，身材也比较瘦小，我只有90多斤。

　　绝经需要治疗

　　46岁绝经以后，为了治疗骨质疏松和预防其他各种老年病，46岁就开始补充小剂量的雌激素就是倍美力，到现在我已经吃了20多年，没有任何副作用，当然还加上补钙，所以我的身体很好。我认为这对身体的健康很重要，不能停下来。还有我们家住六楼，没有电梯，天天六楼上上下下，很健康，其他的还加强辅助的运动。

　　让自己更加充实

　　另外兴趣广泛，生活的安排比较充实，我基本上每天没有空闲的时间，好动，生活安排比较充足，心情开朗，心态也平和。睡眠也很好，主要是补充雌激素倍美力，睡眠就比较好。睡眠好也是比较好，这样身体好，精神愉快。我小病基本上都没有，身体很健康。