节食很不人性化，冬天是没事的季节，本应该放开了吃反而要节食？别郁闷，让我们来看看那些瘦瘦的明星都怎么吃的吧。

        1.香蕉。

        香蕉是个好东西。一来吃起来方便，只要剥了皮就行；二来热量很低，又能吃饱，所以香蕉最适合象我这样又懒惰又想减肥的人了，它卡路里低，且食物纤维含量丰富，容易消化，老少皆宜。香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，其实不是这样的。早晨吃一根香蕉，一杯酸奶，简单却有营养的早饭，又饱肚又低脂。冬天香蕉又便宜又好吃，真是理想食品。

        曾经有一段时间大S身材走样被疑怀孕，她就狠狠心每天只吃一根香蕉来减肥啦！

　　节食很不人性化，冬天是没事的季节，本应该放开了吃反而要节食？别郁闷，让我们来看看那些瘦瘦的明星都怎么吃的吧。

        1.香蕉。

        香蕉是个好东西。一来吃起来方便，只要剥了皮就行；二来热量很低，又能吃饱，所以香蕉最适合象我这样又懒惰又想减肥的人了，它卡路里低，且食物纤维含量丰富，容易消化，老少皆宜。香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，其实不是这样的。早晨吃一根香蕉，一杯酸奶，简单却有营养的早饭，又饱肚又低脂。冬天香蕉又便宜又好吃，真是理想食品。

        曾经有一段时间大S身材走样被疑怀孕，她就狠狠心每天只吃一根香蕉来减肥啦！

        2.豆芽。

        记得以前讽刺别人的时候常常说“你瘦的像豆芽”，那么好吧，我乐意瘦的像豆芽——如果有可能的话，于是我开始了吃豆芽，真得可以“瘦瘦的”！这是因为豆芽含水分较多，被身体吸收后产生的热量较少，不容易形成脂肪堆积在皮下，而且这可是零脂肪的东东啊。

        帅哥美女如云的演艺圈，每天都在上演“瘦身男女”的好戏，男明星也不列外，黄秋生拍《功夫足球》瘦了15公斤，就是每天晚上吃豆芽，坚持半年！

        3.醋

        “少盐多醋”是中国人传统的健康饮食之道。后来水果醋风靡

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