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女孩如何吃零食才减肥

作者：健康饮食文章来源：腾讯女性更新时间：2008-3-12 23:48:52 | 【字体：小大】

　　4.在吃零食之前可以喝一杯水或茶，这一点也非常重要。

　　当你觉得饥饿时，有可能只是因为你的身体缺水。而且茶水也可以占据胃的空间，从而使你少吃一点零食。

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