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从医学营养学的角度谈酒与健康
&nb&nb 2006年世界卫生组织在西太平洋地区发布材料说:全球有26亿人为酒精消费者——也就是说全球有20亿人喜爱饮酒。

一、 酒精饮料对人们身体有哪些功能呢?
&nb德国柏林大学食品发酵学院斯脱宾模教授和莱哈德教授经过讨论和分析,评价高度蒸馏酒(38°±0.5%)饮料的功能是具有保藏价值。化学、物理学、生理学功能和感觉器官同时存在的一种饮料(如下图1),他认为:乙醇可以使人精神愉快,原料便宜,储存长久,性能稳定,并有生理价值。 但是最重要的是要保持酒的质量和稳定性。

&nb&nb&nb 从我国低度白酒来说,适量饮用,可以使人精神愉快,清亮透明的色泽、幽雅的香气,入口的绵甜,落口的爽净,使人感觉器官享受到完美的乐趣。白酒的原料除高粱外,还可以添加不同的谷类,因此价格也较经济,同时也便于储藏。在医疗上有杀菌增强免疫作用,在生理上有促进唾液及胃液分泌功能,因而帮助食物消化。在营养上乙醇可供给热能,每克乙醇可供5千卡,起到防止体温扩散作用。在烹调上可以增加美味。在中药的加工西药的醇类制剂都离不开酒。因此在日本把酒比作生命水;因此,白酒受到广大人民的喜爱。


二、 为什么世界卫生组织告诫全球人民
在26亿酒精消费者中有7.63亿消费者被诊断为酒精饮料导致异常”。因此提出应限制酒精饮料生产。我个人认为“酒不害人人自害”。生产出的酒如严格遵守法规,按国际卫生指标、理化指标生产质量稳定、合理适量饮用,不长期大量饮用、不酗酒、已患有高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管疾病的人严禁饮用,饮酒时注意饮食营养搭配,可以维持人体正常健康。此外,由于中西方人饮酒习惯不同,对健康的差异也有所不同。一般来说,西方人饮酒常常是招待宾客,或在酒吧,或个人独饮,大多数都是不吃食物或空腹饮酒。空腹时胃内容物含量低,如酒精超过0.5%即对身体有害,若同时吃食物,可使胃内酒精下降,不但不影响健康,反而能促进消化和增进食欲。因酒精的浓度和饮酒量与吸收的速度有关,吃菜肴或其它食物,能减慢乙醇的吸收。我国人饮酒,大多数是在午晚两餐时饮酒,或在节假日及聚会时饮酒,经常伴有各种浑素菜肴,即使嗜酒者独饮,也有简易的小菜或花生米搭配,适量饮酒,对健康无害。
&nb&nb 根据国外医学报导:大量饮用高度酒或长期酗酒,可引起急性乙醇中毒或慢性乙醇中毒可导致生理变化或营养缺乏。
&nb&nb (一) 急性乙醇中毒对人体的影响
乙醇中毒临床症状可分三期,即兴奋期、共济失调期及昏睡期。兴奋期面色发红,愉快而健谈,说话絮絮不休。共济失调期动作笨拙,甚至失去平衡,说话语无伦次。昏睡期面色苍白,口唇微紫,瞳孔有的散大,脉搏快速,体温低于正常,深度麻痹,极少数致死亡。除少数神经系统症状外,常有恶心、呕吐、腹胀、嗳气等消化系统影响。
体液内乙醇的含量与症状的关系如下表:

&nb(二) 慢性乙醇中毒对人体营养及各器官的影响

&nb(三)酒内对健康有害的物质
&nb 1、甲醇(木醇或木酒精)
&nb&nb 植物细胞及细胞间质的果胶中含有甲醇酯,在曲酶的作用下,放出甲基形成甲醇。甲醇是一种麻醉性较强的无色透明液体,易流动而易燃,密度0.791,溶点-94°~98°,沸点为64.1°,外观与酒精差不多。易溶于水。醇,醚,既无特殊香味,也元异味,但毒性很大。甲醇具有很明显的麻醉作用,其麻醉作用比乙醇弱,但代谢缓慢。根据C14标记的甲醇、乙醇在大鼠体内观察,甲醇氧化速度每小时为25毫克/公斤,而乙醇则为175毫克/公斤,故甲醇在体内蓄积呈现出来的中毒作用,比乙醇大的多,严重中毒时,使脑血管扩张或痉挛,及脑组织发生病变,以至发生瘫痪。此外,甲醇对视神经毒性作用最敏感,急性中毒后,除了头痛、恶心、胃痛,也常发生视力障碍,甚至失明。每个人对中毒剂量不同,有的7~8毫升就可以失明。
&nb&nb 甲醛的毒性主要是抑制了视网膜的氧化磷酸化过程,使膜内不能合成三磷酸腺苷,细胞发生退行性变化,引起视神经及视网膜病变,最后引起视神经萎缩,以至失明。
&nb&nb 白酒的质量受原料、辅料、菌种的影响,原料和辅料的不同,生产出酒的质量也不同,用高粱、玉米等为原料酿制的白酒,甲醇含量低,含量皆小于或低于0.04%。而以薯类、糠麸、橡子等发酵时出甲醇多,甲醇的含量高可达0.2%,因此国家制订了严格标准,而我国名优白酒皆符合国家标准。只有劣制白酒或假酒才不符合国标。但很多酒厂未注意做甲醛的化验分析,国外对蒸馏酒有的也未有指标,今后研究分析白酒中的甲醛,制定甲醛标准

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